Cháo Hercules cho 1 lít sữa

0
3390
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 79,5 kcal
Các phần 8 cổng.
Giờ nấu ăn 20 phút.
Protein * 2,8 gr.
Chất béo * 2,6 gr.
Carbohydrate * 16 gr.
Cháo Hercules cho 1 lít sữa

Với một lít sữa, bạn có thể chuẩn bị một bữa sáng ngon lành cho cả gia đình. Với sữa, cháo yến mạch đặc biệt mềm và bổ dưỡng. Ngoài ra, nó rất giàu carbohydrate và chất xơ, ăn cháo yến mạch thường xuyên sẽ làm giảm mức cholesterol.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Đổ sữa vào nồi và đun sôi.
bươc chân 2 ngoài 5
Cho bột yến mạch vào sữa sôi.
bươc chân 3 ngoài 5
Nấu cháo trên lửa nhỏ khoảng 10-15 phút, thỉnh thoảng khuấy đều.
bươc chân 4 ngoài 5
Thêm đường vài phút trước khi kết thúc quá trình nấu, khuấy đều.
bươc chân 5 ngoài 5
Chia cháo yến mạch đã nấu ra các bát. Thêm mật ong và bơ cho vừa ăn.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *