Cháo Hercules nấu nước với mật ong

0
994
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 71 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 4,3 gr.
Chất béo * 2,5 gr.
Carbohydrate * 14,4 g
Cháo Hercules nấu nước với mật ong

Cháo Herculean là một khởi đầu ngày mới ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Nó hoàn toàn đáp ứng cơn đói và đảm bảo hiệu suất cao cho đến bữa trưa. Mật ong có thể được sử dụng như một chất làm ngọt tự nhiên.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Đun sôi lượng nước cần thiết trong một cái chảo.
bươc chân 2 ngoài 5
Đổ bột yến mạch vào nước sôi.
bươc chân 3 ngoài 5
Nấu cháo yến mạch trong nửa giờ trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy đều. Cuối cùng, thêm muối và đường cho vừa ăn.
bươc chân 4 ngoài 5
Tốt hơn là sử dụng mật ong ở dạng lỏng.
bươc chân 5 ngoài 5
Trải cháo yến mạch còn ấm ra đĩa và rưới mật ong lên trên.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *