Cá hồi hồng sốt kem chua trong nồi nấu chậm

0
1268
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 173,7 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 70 phút
Protein * 10,9 g
Chất béo * 13,9 gr.
Carbohydrate * 5,1 gr.
Cá hồi hồng sốt kem chua trong nồi nấu chậm

Tôi đề xuất chuẩn bị một biến thể của bữa tối lành mạnh trong một nồi nấu chậm. Cá hồi hồng trong kem chua trở nên mềm, ngon ngọt và thơm. Món ăn này có thể được làm ít dinh dưỡng hơn và hữu ích hơn bằng cách sử dụng sữa chua tự nhiên và pho mát ít béo thay vì kem chua và sốt mayonnaise.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Lấy thân cá hồi hồng, nếu cần, hãy rã đông. Làm sạch từ bên trong. Rửa kỹ dưới vòi nước và lau khô bằng khăn giấy hoặc khăn ăn. Cắt thành từng miếng nhỏ.
bươc chân 2 ngoài 5
Đổ một lượng nhỏ dầu thực vật vào bát đựng nhiều bột. Chọn chương trình Nướng hoặc Rang trên bảng điều khiển của thiết bị. Nêm cá hồi hồng bên trong và bên ngoài với tiêu đen và muối. Cho vào tô nhiều bánh và chiên khoảng 10 phút cho mỗi mặt. Không đóng nắp thiết bị.
bươc chân 3 ngoài 5
Cho kem chua và sốt mayonnaise vào một cái bát nhỏ, trộn đều. Bóc vỏ hành và cắt thành nửa khoanh mỏng. Đặt lên trên cá hồi hồng. Rửa thật sạch rau ngót, lau khô và thái nhỏ. Bào pho mát cứng trên một máy nghiền mịn.
bươc chân 4 ngoài 5
Đổ nước sốt đã chuẩn bị lên miếng cá hồi hồng, dùng thìa silicone dàn đều. Đậy thiết bị bằng nắp. Đặt chương trình "Braising", thời gian nấu là 30 phút. 10 phút trước khi nấu, mở nắp và rắc rau thơm thái nhỏ và pho mát bào. Đậy nắp lại và nấu cho đến khi kết thúc chương trình.
bươc chân 5 ngoài 5
Sau tiếng bíp, tắt máy quay, mở nắp, cẩn thận đặt cá lên đĩa và phục vụ cá hồi hồng sốt kem chua theo từng phần.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *