Cháo đậu với hành tây và cà rốt

0
1644
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 97,4 kcal
Các phần 3 cổng.
Giờ nấu ăn 3 giờ
Protein * 2,8 gr.
Chất béo * 5,9 gr.
Carbohydrate * 9,7 g
Cháo đậu với hành tây và cà rốt

Đậu Hà Lan là loại đậu, từ đó bạn có thể nấu một món canh đậm đà và nấu cháo ngon. Bạn sẽ nhận được một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và hài lòng. Món cháo đậu đơn giản luôn có thể được cải thiện bằng cách thêm hành tây và cà rốt đã xào vào.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Rửa sạch đậu Hà Lan và ngâm trong vài giờ, càng lâu, đậu càng nhanh chín.
bươc chân 2 trên 6
Cho đậu Hà Lan đã sưng vào nồi, đổ ngập nước và nấu chín.
bươc chân 3 trên 6
Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và nạo trên một chiếc máy xay thô.
bươc chân 4 trên 6
Hành tây bỏ vỏ và băm nhuyễn.
bươc chân 5 trên 6
Khi nước trong nồi đậu sôi, cho hành tây và cà rốt vào. Nấu cháo trên lửa vừa trong 50 phút.
bươc chân 6 trên 6
Cắt ô liu thành từng khoanh. Trước khi nấu 5 phút, cho ô liu vào cháo, muối và nêm lại cho vừa ăn. Nếu muốn, bạn có thể thêm một chút bơ vào cháo.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *