Salad bí xanh

0
811
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 71,7 kcal
Các phần 8 cổng.
Giờ nấu ăn 45 phút
Protein * 0,5 gr.
Chất béo * 3,2 gr.
Carbohydrate * 12,4 gr.
Salad bí xanh

Món salad bí ngòi nóng hổi là một món ăn thực sự dành cho những ai theo đuổi hình vẽ và vì một lý do nào đó, không ăn thịt. Món ăn này được phân biệt bởi tính linh hoạt của nó: nó có thể được phục vụ như một món khai vị, món ăn phụ và cũng có thể là một món ăn độc lập.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Rửa thật sạch bí xanh, cắt bỏ cuống và cắt thành khối vuông. Chúng tôi rửa cà rốt, gọt vỏ, cắt một củ cà rốt thành một khối vuông vừa phải, chà xát lần thứ hai trên máy vắt. Bóc vỏ hành tây và cũng cắt thành khối vuông. Cho tỏi đã bóc vỏ qua máy ép.
bươc chân 2 trên 4
Bây giờ chúng ta lấy một cái chảo, đổ dầu thực vật vào. Sau khi chảo nóng lên, cho hành đã băm nhỏ vào. Sau hai phút, đổ cà rốt nạo lên hành tây. Sau khi hành tây và cà rốt mềm, cho các nguyên liệu còn lại vào chảo: bí ngòi và cà rốt thái miếng nhỏ.
bươc chân 3 trên 4
Bây giờ chúng ta lấy một cái chảo, đổ dầu thực vật vào. Sau khi chảo nóng lên, cho hành đã băm nhỏ vào. Sau hai phút, đổ cà rốt nạo lên hành tây. Sau khi hành tây và cà rốt mềm, cho các nguyên liệu còn lại vào chảo: bí ngòi và cà rốt thái miếng nhỏ.
bươc chân 4 trên 4
Món salad bí ngòi nóng hổi đã sẵn sàng. Chúng tôi khuyên bạn nên phục vụ theo từng phần.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *