Salad Hy Lạp với nước tương

0
2027
Phòng bếp người Hy Lạp
Hàm lượng calo 76,3 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 3,4 gr.
Chất béo * 6,2 gr.
Carbohydrate * 5,1 gr.
Salad Hy Lạp với nước tương

Salad Hy Lạp với nước tương thường rất phổ biến với tất cả mọi người đảm bảo ăn ngon nhưng đồng thời - với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của họ. Món salad này đặc biệt ngon miệng khi được chế biến từ các loại rau hữu cơ theo mùa, vì chúng không chỉ có hương vị tươi ngon tuyệt vời mà còn có mùi thơm nồng. Và nước tương làm tăng thêm hương vị đặc biệt, hấp dẫn cho món ăn này.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Bóc hết phần đuôi và các phần không ăn được của rau, sau đó rửa sạch và lau khô bằng khăn giấy. Cắt cà chua, ớt chuông và dưa chuột thành những lát lớn.
bươc chân 2 trên 6
Cắt hành tím thành nửa khoanh hoặc đoạn mỏng và cho vào món salad.
bươc chân 3 trên 6
Đặt lá rau diếp xanh hoặc lá cải thảo vào đĩa lớn (nếu cần, dùng tay xé thành những miếng nhỏ hơn).
bươc chân 4 trên 6
Để làm nước sốt, bạn cần trộn hạt tiêu đen, các loại thảo mộc (như lá oregano và húng quế), nước tương và dầu ô liu với muối vào một cái bát, và nếu muốn, hãy thêm nước cốt chanh vào đây. Điều chỉnh số lượng nguyên liệu làm quần áo theo ý của bạn.
bươc chân 5 trên 6
Đổ nước sốt lên các loại rau đã cắt nhỏ trước khi dọn salad ra bàn và đảo đều. Thêm phô mai thái hạt lựu vào và khuấy nhẹ một lần nữa.
bươc chân 6 trên 6
Rải salad Hy Lạp lên trên rau diếp hoặc lá Bắc Kinh, trang trí với ô liu đen và bánh mì nướng. Dọn món ra bàn ngay để chả và lá xà lách không bị ướt.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *