Bánh mì nướng tỏi và trứng trong chảo
Bạn có thể chỉ cần chiên bánh mì, phi thơm tỏi và phết lên với trứng xắt nhỏ và sốt mayonnaise, hoặc bạn có thể làm bánh mì nướng với hương vị hấp dẫn hơn. Đối với công thức này, hãy lấy bánh mì lúa mạch đen cũ.
| Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
|---|---|---|---|---|
| Dầu thực vật | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| bánh mì trắng | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
| Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Baton | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| mayonaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Bơ | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Xúc xích hun khói sống | 334 | 25 | 26 | 0 |
| Xúc xích luộc | 209 | 17 | 16 | 0 |
| Parmesan cheese | 392 | 33 | 28 | 0 |