Nấm sữa ngâm dấm
Công thức nấu nấm ngâm chua cho mùa đông được đưa ra rất đơn giản và ngon. Nấm sẽ giữ được tốt ở nơi tối và mát trong cả mùa đông, do đó, trong một năm năng suất, bạn có thể chuẩn bị một vài lọ nấm theo cách này để thay đổi.
| Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
|---|---|---|---|---|
| Hạt tiêu đen | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Ô thì là | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
| Nấm sữa trắng | 16 | 1.8 | 1 | 0.5 |
| Lá nho đen | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| lá nguyệt quế | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Nấm sữa đen | 15 | 1.5 | 1 | 1 |
| Rễ cải ngựa | 59 | 3.2 | 0.4 | 10.5 |
| Lá cải ngựa | 64 | 9.4 | 1.4 | 6.3 |
| Hoa cẩm chướng | 274 | 6 | 13 | 31.6 |