
Nấm sữa ngâm dấm
Công thức nấu nấm ngâm chua cho mùa đông được đưa ra rất đơn giản và ngon. Nấm sẽ giữ được tốt ở nơi tối và mát trong cả mùa đông, do đó, trong một năm năng suất, bạn có thể chuẩn bị một vài lọ nấm theo cách này để thay đổi.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Hạt tiêu đen | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Ô thì là | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |
Nấm sữa trắng | 16 | 1.8 | 1 | 0.5 |
Lá nho đen | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
lá nguyệt quế | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Nấm sữa đen | 15 | 1.5 | 1 | 1 |
Rễ cải ngựa | 59 | 3.2 | 0.4 | 10.5 |
Lá cải ngựa | 64 | 9.4 | 1.4 | 6.3 |
Hoa cẩm chướng | 274 | 6 | 13 | 31.6 |