Chanterelles cho mùa đông

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong nấm

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Chanterelles tươi 19.8 1.5 1.1 1.3
Hạt tiêu đen 251 10.4 3.3 38.7
lá nguyệt quế 313 7.6 8.4 48.7
Đường hạt 399 0 0 100
Hoa cẩm chướng 274 6 13 31.6
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Dầu thực vật 899 0 99.9 0
Cà rốt 35 1.3 0.1 6.9
Ô thì là 43 3.5 1.1 4.9
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2