Boletus và nấm aspen cho mùa đông

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong nấm

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
lá nguyệt quế 313 7.6 8.4 48.7
Hạt tiêu đen 251 10.4 3.3 38.7
Hoa cẩm chướng 274 6 13 31.6
Boletus tươi 20 2.3 0.9 1.2
Đường hạt 399 0 0 100
Boletus tươi 22 3.3 0.5 1.2
Dầu thực vật 899 0 99.9 0
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Lá nho đen 1 0.1 0 0.1
Axit chanh 22 0.5 0.3 6.5