Bột chua cho bánh mì không có men

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong bánh mì tại nhà

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Bột lúa mạch đen bóc vỏ 298 8.9 1.7 61.8
Bột mì 334 10.3 1.1 68.9
Bột ngũ cốc nguyên hạt 340 13.2 2.5 61.3
Cám lúa mạch đen 114.2 12.2 3.4 8.7
Mạch nha lên men lúa mạch đen 315.4 18.8 1.1 61.4
Mật ong 328 0.8 0 80.3
Đường hạt 399 0 0 100
Ngũ cốc 342 13.2 5.9 59
Dầu ô liu 898 0 99.8 0
Kefir 41 3.6 1.5 3.6