
Đùi heo và thịt gà xào gelatin
Một nguồn collagen tự nhiên là sữa ong chúa già. Công thức chế biến món ăn này rất đơn giản. Để đảm bảo nước dùng đông đặc, bạn có thể dùng gelatin.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
lá nguyệt quế | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Hạt tiêu đen | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Cà rốt | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Thịt lợn | 404 | 11 | 40 | 0 |
Gelatin ăn được | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Chân giò | 216 | 18 | 16 | 0 |
Gelatin ăn liền | 336 | 84 | 0 | 0 |
Hen | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |