
Đùi heo và thịt gà xào gelatin
Một nguồn collagen tự nhiên là sữa ong chúa già. Công thức chế biến món ăn này rất đơn giản. Để đảm bảo nước dùng đông đặc, bạn có thể dùng gelatin.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Chân giò | 216 | 18 | 16 | 0 |
Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Cà rốt | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
lá nguyệt quế | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Thịt lợn | 404 | 11 | 40 | 0 |
Hạt tiêu đen | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Gelatin ăn được | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Thịt bò | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Gelatin ăn liền | 336 | 84 | 0 | 0 |