Làm mát hơn với kefir và nước

0
3069
Phòng bếp Đông Âu
Hàm lượng calo 68,3 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 4 giờ
Protein * 4,5 gr.
Chất béo * 3,7 gr.
Carbohydrate * 4,1 gr.
Làm mát hơn với kefir và nước

Khi mùa hè bắt đầu, chúng ta ngày càng từ chối súp nóng, bởi vì chúng ta thực sự muốn một cái gì đó lạnh và tươi. Trong những tình huống tương tự, một chiếc kefir lạnh và nước có thể là một cứu cánh thực sự. Bạn có muốn nấu một món ăn truyền thống của Belarus? Sau đó, công thức được trình bày cho sự chú ý của bạn sẽ rất hữu ích.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Củ cải của tôi.
bươc chân 2 trên 6
Sau đó, củ cải phải được gói trong giấy bạc và gửi đi nướng trong lò trong một giờ rưỡi.
bươc chân 3 trên 6
Để nguội củ cải đã nướng, sau đó bóc vỏ và chà xát trên một máy vắt vừa. Rửa dưa chuột và nạo theo cách tương tự.
bươc chân 4 trên 6
Bước tiếp theo là thái nhỏ phần rau ngót đã rửa sạch.
bươc chân 5 trên 6
Nêm muối cho rau đã cắt nhỏ.
bươc chân 6 trên 6
Chúng tôi cho củ cải cắt nhỏ, dưa chuột, rau thơm vào một cái chảo, đổ đầy kefir và nước. Trộn đều tất cả mọi thứ. Sau đó, chúng tôi để súp của chúng tôi trong tủ lạnh trong 2-3 giờ. Trước khi dùng, cho nửa quả trứng luộc vào tủ lạnh.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *