Zucchini trên bếp nướng điện

0
6213
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 56,2 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 10 phút.
Protein * 0,6 g
Chất béo * 5,2 gr.
Carbohydrate * 4,6 gr.
Zucchini trên bếp nướng điện

Bí ngòi nướng là một món ăn linh hoạt có thể được tiêu thụ độc lập và như một món ăn phụ. Cần lưu ý rằng các loại rau nấu theo cách này không thể gây hại cho vóc dáng của bạn, ngay cả khi bạn ăn quá nhiều. Do bí xanh được nấu trên bếp nướng điện nên tất cả các chất dinh dưỡng có trong loại rau này vẫn giữ được các đặc tính có lợi của chúng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Chuẩn bị các thành phần cần thiết. Cắt bí ngòi đã rửa sạch thành từng khoanh dày khoảng nửa cm.
bươc chân 2 trên 6
Cho bí ngòi đã thái vào một bát riêng.
bươc chân 3 trên 6
Nêm bí ngòi với dầu ô liu. Trộn đều tất cả mọi thứ.
bươc chân 4 trên 6
Sau đó thêm lá oregano, húng quế, tiêu đen và muối vừa ăn vào bí ngòi, trộn đều tất cả mọi thứ một lần nữa.
bươc chân 5 trên 6
Chúng tôi trải bí ngòi trên bếp nướng điện. Và chúng tôi đợi một vài phút.
bươc chân 6 trên 6
Cho rau đã hoàn thành ra đĩa và dùng làm món ăn kèm cho món thịt. Nếu muốn, bí ngòi nướng có thể được phục vụ như một món ăn riêng biệt.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *