Bí ngòi ướp trên vỉ nướng

0
3061
Phòng bếp Người da trắng
Hàm lượng calo 13,5 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 0,2 g
Chất béo * 1,7 gr.
Carbohydrate * 0,6 g
Bí ngòi ướp trên vỉ nướng

Cần một công thức chế biến món bí ngòi cực kỳ ngon và đồng thời ít calo? Bí ngòi nướng hóa ra sẽ rất ngon và mọng nước nếu bạn để chúng trong nước xốt một lúc. Những quả bí xanh như vậy khác với hương vị khi nấu trên chảo, chúng hóa ra lại ngon hơn khi nướng!

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Chuẩn bị nước xốt thôi. Trong một thùng riêng biệt, chúng tôi kết hợp kem chua, tỏi đã qua máy ép, muối và gia vị (bạn chỉ có thể sử dụng tiêu đen xay). Chúng tôi trộn mọi thứ.
bươc chân 2 trên 7
Bí ngòi rửa thật sạch, cắt bỏ hai đầu. Tiếp theo, cắt bí ngòi thành từng khoanh tròn, độ dày ước chừng không quá 1 cm.
bươc chân 3 trên 7
Trộn bí ngòi đã chuẩn bị với nước xốt. Trộn sao cho từng khoanh bí ngòi vào nước xốt. Chúng tôi đặt trong tủ lạnh trong nửa giờ.
bươc chân 4 trên 7
Sau một thời gian, bí ngòi sẽ sẵn sàng để nướng.
bươc chân 5 trên 7
Khi lửa chỉ còn lại than, bạn có thể trải bí ngòi lên giá dây.
bươc chân 6 trên 7
Khi một mặt của bí đã được, nhẹ nhàng lật mặt và chiên mặt còn lại.
bươc chân 7 trên 7
Ăn nóng với rau tươi. Món này rất ngon!

Ăn ngon miệng nhé!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *