Bí ngòi nướng với thịt băm và cà chua

0
1960
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 121,5 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 70 phút
Protein * 5,8 gr.
Chất béo * 5,7 g
Carbohydrate * 13,9 gr.
Bí ngòi nướng với thịt băm và cà chua

Bí ngòi non nhồi thịt băm với cơm, nướng trong lò với sốt kem chua và cà chua, trở nên ngon ngọt và mềm, tan chảy trong miệng bạn. Đây là một món ăn nhanh chóng và không tốn kém để làm cho gia đình bạn hạnh phúc kể cả mỗi ngày.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 12
Nấu cơm cho chín. Bí ngòi rửa sạch, cắt đôi theo chiều dọc.
bươc chân 2 trên 12
Dùng thìa hoặc dụng cụ gọt vỏ để kéo phần giữa ra, bạn sẽ có được những nửa quả hình chiếc thuyền.
bươc chân 3 trên 12
Bôi dầu hướng dương lên đĩa nướng. Đặt các nửa bí ngòi vào đó.
bươc chân 4 trên 12
Cho riêng vào tô gạo đã nấu chín, thịt băm, rau xanh rửa sạch thái nhỏ, một quả trứng, muối và hạt tiêu.
bươc chân 5 trên 12
Trộn đều tất cả mọi thứ. Việc đổ đầy cho những chiếc thuyền đã sẵn sàng.
bươc chân 6 trên 12
Trải phần nhân lên hai nửa bí ngòi.
bươc chân 7 trên 12
Cà chua rửa sạch, lau khô và cắt khối vuông, bỏ phần cùi trắng.
bươc chân 8 trên 12
Cho cà chua, một ít rau thơm cắt nhỏ, muối và kem chua vào tô. Khuấy đều nước sốt.
bươc chân 9 trên 12
Đổ bí ngòi đã chuẩn bị ở dạng vào với nước sốt này.
bươc chân 10 trên 12
Cho đĩa vào lò nướng đã được làm nóng trước ở 180 độ.
bươc chân 11 trên 12
Nướng bí ngòi với thịt băm và cà chua trong 35-40 phút.
bươc chân 12 trên 12
Phục vụ, gia vị với các loại thảo mộc tươi, bạn có thể dầu mỡ 1-2 muỗng canh. l. kem chua.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *