Zucchini trong lò với trứng

0
8941
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 148,8 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 50 phút
Protein * 13,9 gr.
Chất béo * 11,2 gr.
Carbohydrate * 2,4 gr.
Zucchini trong lò với trứng

Còn gì dễ hơn nấu bí ngòi trong lò? Điều này không đòi hỏi nhiều thời gian và kỹ năng đặc biệt. Bí ngòi xào trứng là món ăn thanh nhẹ, ít calo sẽ là bữa tối lành mạnh cho cả gia đình. Những loại rau củ tinh tế nhất dưới lớp vỏ phô mai sẽ làm hài lòng tất cả mọi người.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Làm nóng lò nướng ở 190 độ. Rửa thật sạch bí xanh, sau đó cắt thành từng miếng vuông nhỏ. Để thuận tiện, trước tiên bạn có thể cắt bí ngòi thành từng lát, và chỉ sau đó thành hình khối.
bươc chân 2 trên 6
Đặt bí ngòi thái hạt lựu vào đĩa nướng và rưới dầu thực vật lên trên.
bươc chân 3 trên 6
Trứng gà ta cho vào một thùng riêng, cho muối và tiêu xay vào. Đánh tan mọi thứ bằng máy đánh trứng.
bươc chân 4 trên 6
Sau đó, đổ bí xanh vào cùng với hỗn hợp trứng đã chuẩn bị.
bươc chân 5 trên 6
Xoa phô mai cứng và rắc bí ngòi lên trên. Chúng tôi cho rau vào lò nướng đã được làm nóng trước trong 35-40 phút.
bươc chân 6 trên 6
Chúng tôi phục vụ các món ăn hoàn thành nóng. Nếu muốn, hãy sử dụng các chất phụ gia khác nhau - kem chua, sốt mayonnaise, và các loại khác.

Ăn ngon miệng nhé!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *