Zucchini trong bột trong lò nướng

0
2285
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 182 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 100 phút
Protein * 6,4 gr.
Chất béo * 9,6 gr.
Carbohydrate * 30,2 g
Zucchini trong bột trong lò nướng

Vào mùa hè, bí ngòi thực sự là một lợi ích cho những ai đang tìm kiếm một bữa ăn nhẹ. Bạn có thể nấu rất nhiều món ăn từ bí xanh: bánh kếp, thịt hầm, bánh xèo, hầm rau củ. Và bí ngòi trong bột sẽ chinh phục bạn với lớp vỏ giòn của chúng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 9
Bí ngòi rửa sạch, bỏ hạt và cắt thành từng miếng vuông cỡ 6-7 cm. Chuyển bí ngòi vào bát, rắc muối và để ở nhiệt độ phòng trong một giờ.
bươc chân 2 trên 9
Trong một bát riêng, khuấy đều kem chua và trứng cho đến khi mịn. Thêm muối, tỏi khô, gia vị vừa ăn. Khuấy bột theo từng phần nhỏ. Bột thành phẩm sẽ giống như kem chua đặc, nhất quán. Đặt một bát bột vào tủ lạnh và lấy ra cùng với bí ngòi.
bươc chân 3 trên 9
Bôi dầu hướng dương lên giá nướng.
bươc chân 4 trên 9
Lấy rau ra khỏi tủ lạnh, chắt nước từ bí xanh.
bươc chân 5 trên 9
Kết hợp pho mát bào và vụn bánh mì.
bươc chân 6 trên 9
Thêm tinh bột vào bột đã nguội và trộn.
bươc chân 7 trên 9
Nhúng từng lát bí ngòi vào bột, sau đó lăn trong phô mai và vụn bánh mì.
bươc chân 8 trên 9
Sắp xếp bí ngòi lên giá dây và rưới một ít dầu hướng dương.
bươc chân 9 trên 9
Cho bí ngòi vào lò nướng đã được làm nóng sẵn ở nhiệt độ 220 độ và nướng trong 20-25 phút cho đến khi chín vàng. Zucchini trong bột có thể được phục vụ với kem chua hoặc sốt mayonnaise, nóng hoặc lạnh.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *