Zucchini trong bột trong lò vi sóng

0
2079
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 138,4 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 15 phút.
Protein * 2,7 gr.
Chất béo * 15,9 gr.
Carbohydrate * 4,3 gr.
Zucchini trong bột trong lò vi sóng

Bí ngòi nấu trong lò vi sóng sẽ trở thành cứu cánh khi không có thời gian và bạn muốn có một món ăn vặt ngon lành. Công thức này dễ chế biến, tốn ít thời gian nên ai cũng có thể làm được. Không nhất thiết phải sử dụng lò nướng để có một bữa tối ngon miệng và nhẹ nhàng, đôi khi lò vi sóng là một giải pháp tuyệt vời.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Rửa sạch bí xanh và dùng khăn thấm khô. Nếu rau còn non thì bạn có thể để nguyên vỏ. Nếu bạn đang sử dụng bí ngòi ngoài mùa này, hãy gọt vỏ và bỏ hạt.
bươc chân 2 ngoài 5
Cắt bí ngòi đã rửa sạch thành từng lát mỏng. Tiếp theo, bôi dầu mỡ lên đĩa thích hợp dùng trong lò vi sóng bằng dầu thực vật. Chúng tôi trải bí ngòi đã chuẩn bị sẵn trên đó.
bươc chân 3 ngoài 5
Hãy chuẩn bị sốt mayonnaise kem chua cho bí ngòi. Để làm điều này, trộn kem chua và sốt mayonnaise trong một hộp riêng. Bóp một nhánh tỏi và trộn tất cả mọi thứ.
bươc chân 4 ngoài 5
Phủ nước sốt từng khoanh bí ngòi lên trên rồi bày ra đĩa. Rắc bí ngòi với muối tiêu lên trên. Để đảm bảo rằng các vòng tròn bí ngòi được nướng chính xác, chỉ đặt chúng trên đĩa một lớp.
bươc chân 5 ngoài 5
Chúng tôi đặt lò vi sóng ở mức công suất tối đa và cho bí ngòi nướng trong 10 phút. Một món ăn nhanh chóng và ngon đã sẵn sàng! Phục vụ ngay lập tức ấm áp.

Ăn ngon miệng nhé!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *