Bí ngòi xào tỏi

Bí ngòi xào tỏi là một món ăn rất nhanh và ngon. Nó được yêu thích bởi cả những người ăn chay và ăn thịt - nó là một món ăn phụ tuyệt vời cho bất kỳ loại thịt nào. Chúng có thể được áp chảo hoặc nướng, nướng trong lò, tẩm gia vị, nước sốt, hoặc mayonnaise thông thường. Trong mọi trường hợp, bạn sẽ kết thúc với một món ăn có vị cay nhẹ, ngon miệng một cách đáng ngạc nhiên. Bạn có thể sử dụng cả rau non và chín kỹ - điều chính là nấu chúng một cách chính xác.

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong Zucchini

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Quả bí 24 0.6 0.3 4.6
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Bột mì 334 10.3 1.1 68.9
Dầu thực vật 899 0 99.9 0
mayonaise 245 0.5 25 4
Parmesan cheese 392 33 28 0
Dầu hướng dương 899 0 99.9 0
Greens 32.6 1.9 1 3.9
Kem chua 206 2.5 20 3.4
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2