Trứng cá muối Zucchini trong lò nướng trong tay áo cho mùa đông
0
3651
Phòng bếp
tiếng Nga
Hàm lượng calo
28,4 kcal
Các phần
0,5 l.
Giờ nấu ăn
80 phút
Protein *
0,5 gr.
Chất béo *
1,9 gr.
Carbohydrate *
4,9 gr.
Trứng cá muối bí đao là một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn nhẹ rau nguội. Chúng tôi sẽ nướng rau cho trứng cá muối trong lò. Do rau được nướng trong ống tay nên vẫn giữ được đầy đủ vitamin và các đặc tính hữu ích, đồng thời, rau không cần đảo liên tục và đảm bảo không bị cháy. Quá trình nấu nướng không mất nhiều thời gian, rất tiện lợi và nhanh chóng.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Chúng ta rửa bí xanh dưới vòi nước chảy và bỏ cuống. Vì bí xanh còn non nên chúng ta không bỏ vỏ và hạt. Cắt bí ngòi thành từng lát. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi thái miếng tùy ý. Hạt tiêu ta rửa sạch, bỏ cuống và hạt, cắt hạt tiêu thành nửa khoanh. Bóc vỏ hành tây, rửa sạch và thái nhỏ thành từng khoanh. Rửa sạch cà chua và cắt thành từng lát mỏng. Hình dạng của các loại rau không thực sự quan trọng, vì sau khi nướng chúng ta sẽ xay nhuyễn rau bằng máy xay sinh tố.
Thêm hai thìa dầu ô liu, muối và hạt tiêu đen vào rau. Cần lắc túi một chút để tất cả các nguyên liệu được trộn đều với nhau. Chúng tôi buộc chặt ống tay áo bằng kẹp, đặt nó vào một đĩa nướng, đề phòng nước ép chảy ra từ rau khi nướng. Chúng tôi cho rau vào lò nướng đã được làm nóng trước ở 180 độ trong 55-60 phút.
