Bí ngòi gạo hầm thịt bằm

0
1001
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 77,6 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 80 phút
Protein * 4,8 gr.
Chất béo * 7,1 gr.
Carbohydrate * 3,6 gr.
Bí ngòi gạo hầm thịt bằm

Một lựa chọn khác cho bí xanh hầm gạo. Nó chứa thịt gà băm mềm. Sự kết hợp của các thành phần này sẽ tạo ra một bữa ăn thịnh soạn, đầy đủ mà bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị cho bữa tối.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Bóc vỏ hành, băm nhỏ và chiên trong dầu hướng dương. Thêm thịt băm và tương cà chua vào chảo, chiên tất cả cùng nhau trong 7-10 phút.
bươc chân 2 trên 4
Rửa sạch các loại rau. Nạo bí xanh trên máy xay thô, cắt cà chua thành từng lát mỏng.
bươc chân 3 trên 4
Trong một bát riêng, kết hợp trứng và kem chua và nêm muối cho vừa ăn. Bôi dầu lên khuôn, cho một nửa số bí ngòi xuống đáy, sau đó cho thịt băm cùng hành tây và một lần nữa là bí ngòi vào. Trải cà chua lên trên, đổ hỗn hợp trứng lên chỗ trống và rắc phô mai bào.
bươc chân 4 trên 4
Cho thịt hầm vào lò nướng ở nhiệt độ 180 độ trong 30 - 35 phút. Phục vụ nóng.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *