Bánh kếp bí ngòi với bột yến mạch

0
2034
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 143,3 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 6,6 gr.
Chất béo * 4,7 gr.
Carbohydrate * 18,8 g
Bánh kếp bí ngòi với bột yến mạch

Bánh bí ngòi bột yến mạch là món ăn chay, ăn kiêng. Tuy nhiên, nó sẽ được đánh giá cao không chỉ bởi họ, mà còn bởi tất cả những người yêu thích thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng chứa đầy vitamin. Điều quan trọng nữa là bánh kếp bí ngòi theo công thức này rất ngon và mềm.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Gọt vỏ bí ngòi và cà rốt, nạo trên một chiếc máy xay thô. Trộn chúng trong một cái bát sâu.
bươc chân 2 ngoài 5
Cho trứng, bột yến mạch vào bí ngòi với cà rốt, trộn thật đều. Nêm nếm hỗn hợp với muối và hạt tiêu, trộn đều một lần nữa.
bươc chân 3 ngoài 5
Để bột nghỉ khoảng 10 phút.
bươc chân 4 ngoài 5
Đun nóng chảo với dầu thực vật ở lửa nhỏ với một muỗng canh và trải bánh kếp bí ngòi vào chảo.
bươc chân 5 ngoài 5
Chiên bánh cả hai mặt cho đến khi chín vàng. Phục vụ bánh kếp bí ít calo với bột yến mạch với kem chua hoặc bất kỳ nước sốt nào bạn chọn. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *