Thể loại
Khoảng trống cho mùa đông
  1. Trang Chủ
  2. ➠ món tráng miệng
  3. ➠ món tráng miệng
  4. ➠ Zucchini cake PP

Zucchini cake PP

0
2838
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 115,3 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 120 phút
Protein * 5 gr.
Chất béo * 5,3 gr.
Carbohydrate * 16,8 g
* mỗi 100 gr. sản phẩm
Zucchini cake PP
Nội dung

Đối với những tín đồ của chế độ dinh dưỡng hợp lý, người ta đề xuất nấu một chiếc bánh từ bí xanh như một loại rau có hàm lượng calo thấp nhất. Một chiếc bánh được làm từ bánh bí ngòi với một lớp sữa chua hoặc kem chua. Cà chua tươi được cho vào bánh.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Rửa sạch bí xanh, bỏ vỏ, thái nhỏ trên máy xay. Sau đó cho bí xanh đã xay vào bát, muối, khuấy đều và để trong 20 phút cho ra nước.
bươc chân 2 trên 8
Trong thời gian này, rửa sạch cà chua và cắt thành từng khoanh mỏng. Bóc vỏ hẹ và băm nhỏ trong máy làm tỏi. Trộn đều tỏi với sữa chua.
bươc chân 3 trên 8
Xả nước từ bí xanh đã xay bằng cách cho chúng vào một cái chao và dùng tay vắt chúng ra.
bươc chân 4 trên 8
Sau đó cho trứng gà và rau thơm đã thái nhỏ vào cùng với bí xanh. Ướp muối khối rau này, rắc tiêu và dùng thìa khuấy đều.
bươc chân 5 trên 8
Sau đó thêm bột mì vào bí ngòi (đổ từng phần) và dùng thìa nhào bột. Bánh phải dày, nếu không bánh bí sẽ không giữ được hình dạng khi nướng. Bạn có thể thêm một chút tinh bột vào bột để bột đặc hơn.
bươc chân 6 trên 8
Đun nóng chảo với dầu thực vật và chiên bánh kếp làm từ bột trên đó. Chiên cả hai mặt và cho đến khi chín vàng. Bạn nên lấy 4-5 chiếc bánh kếp từ số lượng sản phẩm đã chỉ định.
bươc chân 7 trên 8
Chuyển bánh đã nướng vào khăn giấy để loại bỏ dầu thừa và sau đó để nguội.
bươc chân 8 trên 8
Dùng một chiếc đĩa phẳng đẹp để ráp bánh. Gấp lần lượt từng chiếc bánh kếp bí ngòi lên trên, phết sữa chua và tỏi lên trên rồi xếp các lát cà chua lên trên. Đặt cà chua lên trên. Rắc rau thơm lên mặt bánh rồi để trong tủ lạnh 1 tiếng cho ngấm đều rồi có thể dọn ra đĩa.

Ăn uống tốt cho sức khỏe của bạn!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *