Bí ngòi ăn kiêng trong lò nướng
2
2733
Phòng bếp
Châu âu
Hàm lượng calo
58,1 kcal
Các phần
2 cổng.
Giờ nấu ăn
25 phút
Protein *
4,2 gr.
Chất béo *
3,7 gr.
Carbohydrate *
3,1 gr.
Bí ngòi nấu trong lò theo công thức của chúng tôi là một tìm kiếm thực sự cho những người yêu thích món ăn ngon và lành mạnh. Trong công thức của chúng tôi, chúng tôi sử dụng một số loại rau tốt cho sức khỏe được kết hợp lý tưởng với trứng và sữa. Phủ đầy gia vị thơm và các loại thảo mộc tươi, rau nướng là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa trưa nhẹ.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Chúng tôi rửa sạch bắp cải Brussels và để chúng ở dạng bôi trơn bằng dầu thực vật. Nếu bắp cải lớn, hãy cắt đôi. Chúng ta rửa sạch súp lơ, ngắt thành từng chùm và cho vào khuôn làm cải Brussels. Bắp cải sau khi nướng sẽ hơi cứng, không bị nhão. Nếu bạn thích bắp cải mềm, hãy luộc trước hai loại bắp cải trong nước muối sôi vài phút.
Công thức nấu ăn tương tự
Bình luận (1) 2
Inna Yurievna Volkova
05-08-2021 11:28
Nấu chín, vừa ăn, ngon. Tôi sẽ thử thêm cả phi lê gà nữa !!!
0
để trả lời
Inna Yurievna Volkova
04-08-2021 11:46
Tôi đã mua tất cả các sản phẩm tôi sẽ thử. Tôi chỉ thêm một số pho mát nữa. Vào buổi sáng trong lò, và sau đó tôi sẽ thử nó cho bữa trưa.
0
để trả lời