Cách đun sôi hạt đậu nhuyễn mà không cần ngâm đậu trong nồi

0
2253
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 173,6 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 90 phút
Protein * 11 gr.
Chất béo * 1,9 gr.
Carbohydrate * 18,8 g
Cách đun sôi hạt đậu nhuyễn mà không cần ngâm đậu trong nồi

Mọi người đều đã thử món đậu khô nghiền mịn, ngon và tinh tế. Nhưng không phải ai cũng phải nấu nó. Chúng tôi cung cấp cho bạn một công thức thành công để nghiền đậu Hà Lan mà không cần ngâm trong chảo.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Các loại đậu, rửa sạch nhiều lần, nước sẽ trở nên trong.
bươc chân 2 ngoài 5
Đổ nước ngập đậu Hà Lan và nấu.
bươc chân 3 ngoài 5
Đun sôi đậu Hà Lan, khi thấy bọt trắng trên bề mặt thì dùng thìa vớt bỏ đậu. Sau đó, giảm lửa và tiếp tục cho đậu Hà Lan vào nấu, thỉnh thoảng đảo đều.
bươc chân 4 ngoài 5
Nêm muối vừa ăn, nấu trong 60 phút.
bươc chân 5 ngoài 5
Đậu Hà Lan nên luộc rất kỹ và hấp thụ gần hết nước. Nghiền nhuyễn đậu Hà Lan đã hoàn thành cho đến khi mịn và dùng cho bữa trưa hoặc bữa tối.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *