Mực nướng trên vỉ nướng
0
2881
Phòng bếp
Thế giới
Hàm lượng calo
65,2 kcal
Các phần
4 cổng.
Giờ nấu ăn
15 phút.
Protein *
7 gr.
Chất béo *
5,7 g
Carbohydrate *
9,1 gr.
Mực nướng rất ngon. Ngon, mềm, với các loại gia vị thơm. Bã của nó nấu rất nhanh, vì vậy bạn không cần phải đứng nướng thịt trong một thời gian dài. Mực ăn nóng là ngon nhất, sau khi nguội không còn ngon ngọt nữa.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Chúng tôi cho mực đã chuẩn bị vào một cái thùng sâu, thêm muối, tiêu đen, ớt bột, dầu ô liu, nước cốt chanh, xì dầu, tương cà. Bóc tỏi và băm nhuyễn bằng dao hoặc phi qua máy ép, sau đó cho mực vào. Ngò tây rửa sạch, thấm khô rồi băm nhỏ, trút phần lá sau tỏi vào mực. Chúng tôi trộn tất cả mọi thứ bằng tay của chúng tôi, cố gắng phân bố đều các loại gia vị và rau thơm trên tất cả các miếng mực. Dùng màng bọc thực phẩm buộc chặt miệng bát và để vào tủ lạnh khoảng 1 đến 2 tiếng cho dưa chua.
Chúc ngon miệng!