Salad với mực, nấm và dưa chuột

10 nguyên liệu thường dùng nhất trong món gỏi mực

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Mực ống 100 18 2.2 2
Dưa leo 14 0.8 0.1 2.5
mayonaise 245 0.5 25 4
Rượu champignon đóng hộp 16 2.3 0.5 0.1
ớt chuông 27 1.3 0.1 5.3
Hành lá 27 1 0.5 5.7
Champignons tươi 17 3.6 0.4 1.9