Salad mực và dưa chua

10 nguyên liệu thường dùng nhất trong món gỏi mực

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
mayonaise 245 0.5 25 4
Mực ống 100 18 2.2 2
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2
Dưa chuột ngâm 12 1 0.2 3.5
Táo 47 0.4 0.4 9.8
Nước chanh 33 0.6 0.2 3.9
Hành đỏ 42 1.4 0 9.1
Ngô đóng hộp 61 2 0.8 12.2
Salad lá 16 1.5 0.2 3.1
Bắp cải 16 1.2 0.2 2