
Gỏi tôm, mực và cá diêu hồng
Salad hải sản nhẹ sẽ là sự bổ sung tuyệt vời cho bàn tiệc. Làm món khai vị tôm, mực và cá diêu hồng. Thành phần cuối cùng sẽ thêm vị mặn dễ chịu và sẽ trở thành điểm nhấn thực sự của món ăn.
Salad mực và trứng là một món ăn rất ngon và mềm. Hơn nữa, có rất nhiều công thức chế biến món salad này - sau cùng, mực và trứng có vị hơi trung tính, do đó chúng được kết hợp với nhiều sản phẩm. Dưa chuột, đậu xanh, ngô và các loại hải sản khác được thêm vào đó, trộn với sốt mayonnaise, kem chua hoặc nước sốt. Và họ phục vụ nó như một món ăn bình thường và như một món ăn lễ hội.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Ngô đóng hộp | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Hành lá | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
mayonaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Mực ống | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
Dưa leo | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Dưa chuột ngâm | 12 | 1 | 0.2 | 3.5 |
Nước chanh | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Hành đỏ | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Mực đóng hộp | 111 | 16 | 5 | 0.4 |
Táo | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |