Salad mực trứng phô mai

10 nguyên liệu thường dùng nhất trong món gỏi mực

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Mực ống 100 18 2.2 2
mayonaise 245 0.5 25 4
Parmesan cheese 392 33 28 0
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Tôm tươi 71 13.6 1 0.9
Hành lá 27 1 0.5 5.7
Càng cua 86 5.7 0.8 14.1
Phô mai 364 23.2 29.5 0
Trứng cá đỏ 236 28.3 13.2 1