Khoai tây hầm bí ngòi trong lò nướng

0
1549
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 86,5 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 2,6 gr.
Chất béo * 6,4 gr.
Carbohydrate * 6,5 gr.
Khoai tây hầm bí ngòi trong lò nướng

Hầm rau là một công dụng tuyệt vời cho các loại rau tươi. Một món hầm rất mềm thu được từ khoai tây và bí xanh. Những loại rau này luôn có sẵn trong các cửa hàng, và nhiều người cũng trồng chúng trong các vườn rau và mảnh đất cá nhân của họ. Một món ăn như vậy có thể trở thành một bữa sáng độc lập hoặc một món ăn phụ cho thịt và cá.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Rửa và gọt vỏ bí ngòi, khoai tây và cà rốt. Cắt khoai tây thành từng miếng vuông nhỏ. Nạo bí xanh và cà rốt trên một máy xay thô.
bươc chân 2 trên 4
Cho trứng, sữa và bột mì vào tô, nêm muối, tiêu và nhục đậu khấu.
bươc chân 3 trên 4
Cho rau đã cắt nhỏ và hỗn hợp trứng sữa vào tô sâu, khuấy đều. Bôi mỡ lên đĩa nướng và đặt đĩa thịt hầm vào đó.
bươc chân 4 trên 4
Hầm chín ở 180 độ trong 40 phút. Cắt món ăn nóng thành nhiều phần và phục vụ.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *