Khoai tây hầm với thịt gà phi lê và cà chua

0
519
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 73,7 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 110 phút
Protein * 6,2 gr.
Chất béo * 6,3 gr.
Carbohydrate * 4,7 gr.
Khoai tây hầm với thịt gà phi lê và cà chua

Một phiên bản đơn giản của món thịt hầm khoai tây thịnh soạn với vị chua nhẹ. Món ăn này có hàm lượng calo thấp và thích hợp cho bữa tối nhẹ cho hai người với một ly rượu vang.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Phi lê gà rửa sạch và cắt miếng nhỏ. Đánh tan từng miếng và rắc gia vị, muối.
bươc chân 2 trên 8
Bóc tỏi và dùng dao băm nhuyễn. Gấp thịt và tỏi vào một cái tô sâu, đậy bằng kefir. Cho thịt vào tủ lạnh trong nửa giờ.
bươc chân 3 trên 8
Cắt khoai tây thành từng lát mỏng, nêm muối, đảo đều. Cắt hành tây thành nửa vòng.
bươc chân 4 trên 8
Rửa sạch cà chua và cắt thành từng lát mỏng.
bươc chân 5 trên 8
Bôi trơn khuôn bằng dầu thực vật, lót lớp khoai tây đầu tiên.
bươc chân 6 trên 8
Rải hành tây và thịt gà lên khoai tây.
bươc chân 7 trên 8
Sau đó, thêm một lớp cà chua. Trộn phô mai bào với nước xốt còn lại sau khi ướp thịt gà và đổ khối lượng thu được lên cà chua.
bươc chân 8 trên 8
Đặt đĩa vào lò nướng. Nấu hầm trong 60-80 phút ở 180-190 độ. Chia món ăn thành nhiều phần và phục vụ.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *