Thể loại
Khoảng trống cho mùa đông
  1. Trang Chủ
  2. ➠ Cháo
  3. ➠ Cháo lúa mạch
  4. ➠ Cháo lúa mạch nấu nước như một món ăn kèm

Cháo lúa mạch nấu nước như một món ăn kèm

0
1366
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 82,7 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 100 phút
Protein * 5,2 gr.
Chất béo * 5,1 gr.
Carbohydrate * 17,1 gr.
* mỗi 100 gr. sản phẩm
Cháo lúa mạch nấu nước như một món ăn kèm
Nội dung

Bạn có thể thay thế các món ăn kèm truyền thống gồm khoai tây và mì ống bằng cháo lúa mạch, vì nó tốt cho sức khỏe và nếu nấu đúng cách thì rất ngon. Theo các chuyên gia, món cháo như vậy tương đương với bánh mì. Đối với một món ăn phụ, nấu cháo trong nước sạch.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Đo lường trước lượng nguyên liệu phù hợp để nấu cháo lúa mạch.
bươc chân 2 trên 6
Rửa sạch lúa mạch bằng nước lạnh trong một bát riêng hoặc trên một cái rây dày.
bươc chân 3 trên 6
Trong nồi để nấu cháo, đun sôi lượng nước sạch ghi trong công thức. Khi nước sôi, đổ dầu thực vật vào, thêm muối và trộn mọi thứ.
bươc chân 4 trên 6
Sau đó đổ ngũ cốc đã rửa sạch vào nước sôi và dùng thìa khuấy đều. Khi cháo sôi, giảm lửa nhỏ nhất, đậy vung, nấu cháo trong 30 phút. Trong thời gian này, cháo sẽ đặc lại.
bươc chân 5 trên 6
Để cháo lúa mạch đã nấu chín trong 1 giờ dưới nắp đậy kín. Bạn có thể bọc nồi cháo trong một chiếc chăn ấm. Trong thời gian này, nó sẽ bốc hơi và trở nên vụn. Cho cháo ra từng đĩa.
bươc chân 6 trên 6
Đặt một miếng bơ vào mỗi đĩa. Trang trí lúa mạch cho thịt, cá hoặc rau đã sẵn sàng.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *