
Cháo lúa mạch hầm trong nồi nấu chậm
Cháo lúa mạch với các sản phẩm từ thịt sẽ khiến bạn hài lòng hơn. Thịt tươi cần nấu lâu, nên hầm nhừ để nấu cháo, nước hầm nhừ sẽ giúp cháo thơm và mềm hơn. Nấu trong nồi nấu chậm.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Bột lúa mạch | 313 | 10 | 1.3 | 65.4 |
Bơ | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
món thịt hầm | 190 | 15 | 15 | 0 |
Dầu ô liu | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
lá nguyệt quế | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Greens | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Dầu thực vật | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Đường hạt | 399 | 0 | 0 | 100 |