Salad thanh cua và cà chua

Nếu bạn thích kết hợp thực phẩm đơn giản và hương vị tươi sáng, hãy thử làm món salad với thanh cua và cà chua. Có rất nhiều công thức nấu ăn cho món ăn này, bởi vì cả hai nguyên liệu đều được kết hợp với hầu hết các sản phẩm khác. Trứng, pho mát, tỏi, nhiều loại rau khác nhau được thêm vào món salad, nêm với sốt mayonnaise, kem chua hoặc dầu thực vật thông thường. Tìm kiếm công thức bạn thích và thử nghiệm.

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong món salad cua

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Càng cua 86 5.7 0.8 14.1
mayonaise 245 0.5 25 4
Parmesan cheese 392 33 28 0
Ngô đóng hộp 61 2 0.8 12.2
Greens 32.6 1.9 1 3.9
Dưa leo 14 0.8 0.1 2.5
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Bánh quy giòn 240 3.5 16 20.5
ớt chuông 27 1.3 0.1 5.3
Phô mai 364 23.2 29.5 0