Salad cua với ngô, đậu và trứng
Một món ăn nhẹ rất ngon và thỏa mãn để thêm đa dạng vào thực đơn thường ngày của bạn. Món salad cua này được chuẩn bị trong vài phút, và nhờ có đậu trong thành phần nên nó rất bổ dưỡng.
Salad với thanh cua, đậu và ngô
10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong món salad cua
| Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
|---|---|---|---|---|
| Càng cua | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| Ngô đóng hộp | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| mayonaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Đậu đóng hộp | 90 | 6.5 | 0 | 16 |
| Bánh quy giòn | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
| Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Hành lá | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |