Salad thanh cua tôm, mực
Hải sản và rau là sự kết hợp hoàn hảo cho món salad nhẹ nhàng và tươi ngon. Món khai vị thích hợp cho tiệc buffet và bàn tiệc liên hoan. Món ăn ra mắt rất ngon và hợp khẩu vị, bạn sẽ mất kha khá thời gian để chế biến.
Salad với thanh cua, bắp, bắp cải và dưa chuột
10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong món salad cua
| Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
|---|---|---|---|---|
| Dưa leo | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Ngô đóng hộp | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Càng cua | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| mayonaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Bắp cải | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Greens | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Tôm đóng hộp | 100 | 20.4 | 1.4 | 0 |
| băp cải trăng | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| ớt chuông | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Trứng cá đỏ | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |