Trang Chủ
➠ Salad cua
➠ Salad thanh cua
➠ Salad cua với ngô, trứng và pho mát

Salad cua với ngô, trứng và pho mát

519

Phòng bếp Thế giới

Hàm lượng calo 174,8 kcal

Các phần 4 cổng.

Giờ nấu ăn 30 phút.

Protein * 9,6 gr.

Chất béo * 12,1 gr.

Carbohydrate * 7,9 gr.

Nội dung

Salad cua với ngô, trứng và pho mát là món ăn phổ biến và có nhu cầu cho đến ngày nay. Nó nhẹ, ngon ngọt và rất đầy đặn, và nấu rất nhanh. Hạn chế duy nhất của món salad là hàm lượng calo do mayonnaise gây ra, nhưng đối với PP, mayonnaise có thể được thay thế bằng sữa chua hoặc kem chua ít calo, hương vị của món salad sẽ không bị mất đi.

Thành phần

Càng cua 200 gr. Trứng 2 chiếc. Ngô đóng hộp 0,5 lon Parmesan cheese 150 g Greens 1 bó Muối mùi vị mayonaise mùi vị Tiêu đen xay mùi vị

Quá trình nấu ăn

Luộc trứng gà luộc chín, để nguội trong nước đá hoặc nước lạnh, bóc vỏ và cắt thành từng khối nhỏ. Trứng có thể được cắt nhỏ cho vào máy xay thô. Chuyển trứng đã nghiền vào bát salad.

Bóc thanh cua khỏi bì và cắt ngang sợi thành những khoanh tròn mỏng. Chuyển các que đã cắt nhỏ vào bát salad.

Xay một miếng pho mát cứng trên máy xay thô và chuyển sang bát salad.

Mở lọ ngô, chắt nước qua rây và chuyển một nửa ngô vào món salad.

Sau đó thêm rau thơm thái nhỏ, muối, tiêu đen vào salad và nêm sốt mayonnaise. Dùng thìa khuấy đều salad. Phục vụ ra bàn hoặc trong bát salad chung, hoặc sắp xếp đẹp mắt trong các đĩa chia theo phần.

Chúc ngon miệng!