Salad cua cà chua

0
885
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 195,6 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 10 phút.
Protein * 8,5 gr.
Chất béo * 13,7 g
Carbohydrate * 11,2 gr.
Salad cua cà chua

Trong thế giới hiện đại, hầu hết mọi người đều là những người bận rộn và không muốn dành nhiều thời gian quý báu của mình cho việc nấu nướng. Họ hoặc ăn trong quán cà phê hoặc nấu một cái gì đó ở nhà một cách vội vàng. Tôi khuyên bạn nên làm món salad cua cà chua nấu nhanh trong vài phút. Món ăn này có thể được chế biến vừa làm salad vừa làm nhân cho bánh mì sandwich hoặc bánh mì pita. Sự khác biệt duy nhất sẽ là trong phương pháp cắt. Đối với món salad, hãy cắt thức ăn thành những miếng lớn hơn và đối với món ăn nhẹ, hãy cắt nó thành những miếng nhỏ hơn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Chuẩn bị các nguyên liệu cần thiết cho món gỏi. Rửa sạch cà chua. Cắt theo cách yêu thích của bạn. Tôi khuyên bạn nên cắt thành những miếng có kích thước vừa phải. Chuyển cà chua đã cắt nhỏ vào bát salad.
bươc chân 2 ngoài 5
Cắt thanh cua hoặc thịt cua thành những khối vuông nhỏ. Nếu thanh cua đã đông cứng, hãy rã đông chúng trước đó. Cho vào bát salad với cà chua xắt nhỏ.
bươc chân 3 ngoài 5
Tốt hơn bạn nên chọn pho mát cứng. Bào nó trên một máy xay thô. Và cũng cho vào bát salad với các sản phẩm còn lại.
bươc chân 4 ngoài 5
Thêm gia vị vào món salad. Trộn đều. Nêm salad với sốt mayonnaise. Nếu bạn muốn giảm lượng calo trong món salad, thì tốt hơn hết bạn nên chọn sữa chua tự nhiên hoặc kem chua ít béo để làm sốt. Nếu bạn đã dùng phô mai muối, thì bạn không nên thêm muối vào món salad.
bươc chân 5 ngoài 5
Đảo nhẹ salad và dọn ra đĩa. Trang trí với rau thơm thái nhỏ nếu muốn. Món salad như vậy có thể được phục vụ trong những chiếc bánh tartlet đẹp mắt, sau đó cắt nhỏ các sản phẩm để món salad trông đẹp và gọn gàng.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *