Gà nướng cà rốt trong lò nướng
0
1352
Phòng bếp
Đông Âu
Hàm lượng calo
115,6 kcal
Các phần
4 cổng.
Giờ nấu ăn
50 phút
Protein *
8,7 g
Chất béo *
6 gr.
Carbohydrate *
20,3 g
Theo truyền thống, hành tây băm nhỏ được thêm vào thịt băm: nó mang lại cho phần cốt lết thành phẩm có độ ngọt và mùi thơm. Ngoài ra, khối cốt lết có thể được "pha loãng" với một lượng nhỏ cà rốt. Ngoài độ ngon, màu sắc và tất nhiên, chất xơ bổ sung sẽ là một phần thưởng. Chúng tôi khuyên bạn không nên chiên những miếng cốt lết này bằng chảo mà hãy nướng chúng trong lò để chúng hữu ích nhất có thể. Khi được chế biến theo cách này, chúng an toàn cho trẻ em và rất tốt cho những người tính lượng calo trong bữa ăn của mình.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Trộn kỹ tất cả mọi thứ với nhau để các thành phần được phân bố đều. Nên đập bỏ phần thịt xay đã nấu chín để thịt ra nhiều nhớt và đặc hơn. Để làm điều này, chúng tôi lấy khối lượng trong tay và ném nó trên bề mặt của bàn hoặc vào một cái bát rộng. Sau 5 đến 10 phút thực hiện các thao tác như vậy, độ đặc của thịt băm sẽ thay đổi rõ rệt. Ta vo thành từng viên nhỏ, làm ướt tay bằng nước lạnh để thịt xay không bị dính.
Chúc ngon miệng!