Trang Chủ
➠ Cốt lết
➠ Mỡ gà
➠ Thịt gà cuộn rau củ trong lò nướng

Thịt gà cuộn rau củ trong lò nướng

905

Phòng bếp Đông Âu

Hàm lượng calo 89,8 kcal

Các phần 6 cổng.

Giờ nấu ăn 50 phút

Protein * 4,9 gr.

Chất béo * 4,4 gr.

Carbohydrate * 7,7 g

Nội dung

Thịt gà với rau củ là một lựa chọn bữa trưa thịnh soạn và ngon miệng. Món ăn có thể được nướng trong lò, sẽ giữ được nhiều đặc tính hữu ích của sản phẩm.

Thành phần

Gà băm 0,7 kg Củ hành 1 máy tính cá nhân. Cà rốt 1 máy tính cá nhân. băp cải trăng 200 gr. ớt chuông 1 máy tính cá nhân. Bột báng 4 muỗng canh Muối mùi vị Tiêu đen xay mùi vị Dầu thực vật để chiên

Quá trình nấu ăn

Băm nhỏ hành tây thật nhuyễn.

Làm nóng chảo với dầu thực vật. Chúng tôi trải hành tây và chiên nó cho đến khi trong suốt.

Gọt vỏ cà rốt và cắt thành những khoanh tròn nhỏ.

Băm nhuyễn bắp cải.

Ớt ngọt bỏ hạt và lõi rồi băm nhỏ. Bây giờ, xay các loại rau tươi đã chuẩn bị trong máy xay sinh tố đến trạng thái nhuyễn.

Trong một đĩa chung, gồm có thịt gà băm, rau củ xay nhuyễn, hành tây chiên, muối, tiêu xay và bột báng. Trộn đều và kỹ.

Che khay nướng bằng giấy nướng hoặc giấy bạc. Chúng tôi đặt các miếng thịt ở đây. Nướng trong 25 phút cho đến khi hình thành màu đỏ. Nhiệt độ lò tối ưu là 180 độ.