Sườn gà không bột

0
2846
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 116,6 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 3 giờ
Protein * 8,2 gr.
Chất béo * 11,4 gr.
Carbohydrate * 9,3 gr.
Sườn gà không bột

Bạn không chỉ có thể nấu các món sườn theo cách thông thường trên chảo mà còn có thể nướng gà trong lò với nước xốt mù tạt-mật ong tuyệt vời mà không cần bột và trứng. Thịt ngon ngọt, mềm và ăn kiêng. Những món sườn này được chế biến đơn giản và kết hợp hoàn hảo với các loại rau củ, nướng và tươi.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Cho mù tạt vào bát nhỏ, đổ dầu vào, thêm tỏi đã bóc vỏ băm nhỏ, mật ong và sốt mayonnaise. Nêm muối và gia vị theo ý muốn. Trộn đều tất cả các thành phần.
bươc chân 2 ngoài 5
Rửa sạch phi lê gà và thấm bằng khăn giấy rồi cắt thành từng miếng mỏng, dẹt theo chiều dài. Đánh tan thịt một chút bằng cách gói nó trong màng bám.
bươc chân 3 ngoài 5
Chuyển thịt sang nước xốt và dầu mỡ cho tất cả các miếng đều. Đậy một đĩa gà và để yên trong 2 giờ.
bươc chân 4 ngoài 5
Lót một tấm giấy nướng bằng giấy nướng rồi đặt sườn vào, đổ phần nước xốt còn lại lên trên và nướng trong lò ở 180 độ C trong 40 phút.
bươc chân 5 ngoài 5
Bày sườn gà ra đĩa và dùng kèm với nước sốt hoặc rau.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *