Sườn gà không trứng

0
5512
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 116,4 kcal
Các phần 8 cổng.
Giờ nấu ăn 120 phút
Protein * 8,2 gr.
Chất béo * 11,4 gr.
Carbohydrate * 9,3 gr.
Sườn gà không trứng

Cắt nhỏ được làm từ bất kỳ loại thịt nào. Món thịt mềm và ngon. Cháo được dùng với món ăn kèm hoặc như một món ăn riêng, trang trí với rau tươi hoặc rau thơm. Tôi đề nghị nấu món sườn gà mà không có trứng trong lò. Món ăn hóa ra là món ăn kiêng và ít calo.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Chuẩn bị nước xốt. Kết hợp mù tạt, sốt mayonnaise, mật ong, dầu thực vật, ớt đỏ và ớt bột trong một hộp nhỏ. Trộn đều. Bóc vỏ tỏi, dùng dao băm nhỏ, nghiền nhuyễn hoặc ép qua máy ép. Thêm vào nước xốt, muối và trộn đều.
bươc chân 2 ngoài 5
Phi lê gà rửa thật sạch, dùng khăn giấy thấm khô. Cắt theo chiều dọc. Che bằng màng bám và đập bằng búa bếp. Rắc gia vị yêu thích của bạn.
bươc chân 3 ngoài 5
Cho thịt gà vào nước xốt đã chuẩn bị và để trong 1 giờ.
bươc chân 4 ngoài 5
Lót khay nướng bằng giấy nướng hoặc giấy bạc. Lên trên với thịt gà đã ướp. Rải phần nước xốt còn lại lên trên. Đặt khay nướng vào lò nướng đã được làm nóng trước trong 40 phút ở 180 độ.
bươc chân 5 ngoài 5
Lấy các miếng sườn đã hoàn thành ra khỏi lò. Phục vụ theo phần với rau tươi và rau thơm.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *