Trang Chủ
➠ Món bí ngô
➠ Bí ngô nướng trong lò
➠ Những miếng bí ngô với mật ong và quế trong giấy bạc trong lò nướng

Những miếng bí ngô với mật ong và quế trong giấy bạc trong lò nướng

486

Phòng bếp Thế giới

Hàm lượng calo 38,1 kcal

Các phần 2 cổng.

Giờ nấu ăn 55 phút

Protein * 0,8 gr.

Chất béo * 7,5 g

Carbohydrate * 5,4 gr.

Những miếng bí ngô với mật ong và quế trong giấy bạc trong lò nướng

Nội dung

Phần khó nhất của công thức này là làm sạch bí khỏi hạt, phần còn lại của quá trình này rất đơn giản và nhanh chóng. Bí đỏ được cắt thành miếng vừa ăn và nướng trong lò với mật ong và quế. Trong thiết kế này, bí ngô sẽ hấp dẫn ngay cả những người trước đây từng là đối thủ của loại rau này.

Thành phần

Quả bí ngô 300 gr. Mật ong 2-3 muỗng canh Dầu thực vật 1 muỗng canh Quế xay 0,5 muỗng cà phê Nước 2 muỗng canh

Quá trình nấu ăn

Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ và bỏ hạt.

Cắt cùi bí đỏ thành những khối vuông có chiều rộng 2-3 cm.

Cho mật ong, dầu thực vật, nước và quế vào bát. Nhúng bí đã cắt nhỏ vào xi-rô thu được và trộn đều.

Đặt bí lên một tờ giấy bạc gấp đôi. Buộc chặt các mép giấy bạc vào giữa, nhưng không ấn quá chặt vào quả bí.

Nướng bí trong lò nướng ở nhiệt độ 180 độ trong 20-30 phút. Sau đó, mở giấy bạc và nấu bí trong 10 phút nữa. Bí đỏ bên trên giòn một chút và bên trong rất ngon ngọt, phục vụ ấm lòng.

Chúc ngon miệng!