Kvass từ yến mạch và nho khô
0
3917
Phòng bếp
tiếng Nga
Hàm lượng calo
26,4 kcal
Các phần
3 l.
Giờ nấu ăn
4 ngày
Protein *
0,5 gr.
Chất béo *
0,3 g
Carbohydrate *
6 gr.
Trong mùa hè nóng nực, nước giải khát rất được ưa chuộng. Và nếu đây là những thức uống có lợi ích đáng kể cho cơ thể, thì tầm quan trọng của chúng lại càng có liên quan. Kvass tự chế cũ tốt có chứa hệ thực vật tự nhiên, những lợi ích của chúng là vô giá đối với cơ thể. Nấu món kvass như vậy dễ như gọt vỏ quả lê, cái chính là bạn phải kiên nhẫn và chờ cho chín. Yến mạch nên dùng loại chưa bóc vỏ, còn vỏ và bạn có thể mua ở hầu hết các cửa hàng trong khu vực ngũ cốc.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Chúng tôi để lọ tương lai kvass ở nhiệt độ phòng trong ba đến sáu ngày để kích hoạt quá trình lên men. Nếu trời nóng trong phòng, quá trình sẽ bắt đầu nhanh hơn, và kvass sẽ sẵn sàng vào ngày thứ ba hoặc thứ tư. Khi mùi đặc trưng của quá trình lên men xuất hiện, chất lỏng sậm màu và xuất hiện bọt khí trong đó, ta nếm thử kvass. Nếu khẩu vị phù hợp, sau đó lọc kvass thành phẩm qua rây cho vào hộp thuận tiện để bảo quản và cho vào tủ lạnh. Nếu độ sắc và mùi vị vẫn chưa đủ thì ta để kvass thêm một thời gian nữa để lên men, định kỳ lấy mẫu ra. Kvass như vậy có thể được tiêu thụ một mình mà không cần bất kỳ chất phụ gia nào - hương vị của nó là tự túc, và nó làm dịu cơn khát một cách hoàn hảo. Bạn cũng có thể thêm mật ong, lá bạc hà nghiền nát, một lát chanh, gừng nạo hoặc nam việt quất vào đồ uống - có nhiều lựa chọn phục vụ cho mọi khẩu vị.
Chúc ngon miệng!