Kvass từ bột yến mạch

0
3115
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 30,6 kcal
Các phần 3 l.
Giờ nấu ăn 2 ngày
Protein * 1 gr.
Chất béo * 0,6 g
Carbohydrate * 6,8 g
Kvass từ bột yến mạch

Một thức uống bột yến mạch mát và có ga nhẹ sẽ làm dịu cơn khát và thậm chí cả cơn đói của bạn một cách hoàn hảo. Đồng thời, thức uống này sẽ cho phép bạn bình thường hóa hoặc thậm chí giảm cân, uống 1 ly trước bữa ăn 30 phút.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Đun sôi nước trong bất kỳ vật chứa nào và để nguội.
bươc chân 2 trên 4
Đổ các mảnh vụn vào một cái lọ cùng với đường, nó sẽ cho phép quá trình lên men bắt đầu.
bươc chân 3 trên 4
Đổ nước lạnh vào bình và buộc cổ bình bằng một miếng gạc gấp đôi. Để kvass trong 2 ngày cho đến khi một lớp màng xuất hiện trên bề mặt, nó cho biết đồ uống đã sẵn sàng.
bươc chân 4 trên 4
Xả nước vào chai, dùng vải thưa để lọc và cho vào tủ lạnh. Nếu muốn, bạn có thể lặp lại quy trình bằng cách thêm đường vào bột yến mạch và truyền kvass một lần nữa trong 2 ngày.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *