Lasagne với hải sản
0
2657
Phòng bếp
người Ý
Hàm lượng calo
127 kcal
Các phần
6 cổng.
Giờ nấu ăn
60 phút
Protein *
7,7 g
Chất béo *
6 gr.
Carbohydrate *
19,6 gr.
Lasagne với hải sản có hương vị tinh tế nhẹ nhàng, ngon ngọt và hương thơm đặc trưng. Khi chiên hải sản, hãy cho rượu trắng vào, mang lại hương vị hấp dẫn cho món ăn hoàn thành. Khi chọn phô mai, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng phô mai mozzarella, vì kết cấu tinh tế và hương vị nhẹ nhàng của nó là sự kết hợp lý tưởng với hải sản.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Trước khi nấu, hải sản phải được rã đông hoàn toàn, rửa sạch và cho vào chao. Bất kỳ độ ẩm dư thừa nào sẽ thoát ra ngoài. Rửa sạch tỏi tây và cắt thành từng khoanh mỏng. Đổ dầu ô liu vào chảo và đun cho đến khi nóng. Chúng tôi rải tỏi tây đã cắt nhỏ và chiên chúng trên lửa vừa trong vài phút. Chúng tôi rải hải sản đã chuẩn bị vào hành tây, trộn đều và tiếp tục chiên trong năm phút nữa. Đổ rượu trắng bán khô vào, thêm muối và tiêu đen cho vừa ăn. Khuấy và nấu thêm 2-3 phút - trong thời gian này, một phần rượu sẽ bay hơi. Nếu có quá nhiều chất lỏng đã tích tụ trong chảo, tốt hơn là nên xả bớt nước.
Để chuẩn bị sốt Bechamel, đun chảy bơ trong chảo hoặc chảo. Đổ một lượng bột đã chỉ định và chiên với khuấy liên tục cho đến khi có màu nâu nhạt. Đổ sữa vào chảo theo một dòng loãng, không cản trở. Sử dụng máy đánh trứng để trộn rất tiện lợi - nó sẽ ngăn ngừa sự hình thành các cục vón cục. Nấu nước sốt trong 2-3 phút, cho đến khi nó đặc lại. Khi kết thúc quá trình nấu, thêm muối và hạt tiêu đen cho vừa ăn. Cắt phô mai mozzarella thành từng lát mỏng.
Chúc ngon miệng!