
Bí ngòi và tiêu lecho cho mùa đông
Khi bí xanh đã lớn và cà chua chưa chín, bạn có thể chuẩn bị lecho cho mùa đông trong nước xốt từ bột cà chua thông thường. Món salad này sẽ có màu sắc đậm đà và giữ nếp tốt.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Tương cà chua | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Đường hạt | 399 | 0 | 0 | 100 |
ớt chuông | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Dầu thực vật | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Quả bí | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Cà rốt | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
lá nguyệt quế | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Hạt tiêu đen | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |